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항문 소양증 (가려움증), 그 정체와 원인 안녕하세요? 오늘은 항문 소양증(가려움증)에 대해 간단히 살펴보고자 합니다. 사실 우리 신체 부위 어느 곳이든지, 가려울 수 있는데요. 항문이라는 부위의 독특한 기능과 구조적인 특성 그리고 사회적 인식 (타인에게 보이기 불편) 때문에, 항문 소양증은 잘 치료되지 않으며 우리 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있습니다. 소양증(pruritus, itching)은 의학적 정의 상 피부를 긁고 싶은 불편한 감각(느낌)을 가리킵니다. 여러 가지 원인이 있겠지만, 보통은 항문 주위 피부에 문제가 생기고, 이것이 뇌에 가려움 신호로 전달되기 때문에 나타납니다. - 발생 빈도: 전세계 인구 1-5% - 주요 발생 성별 / 연령: 남성 / 40-70세 - 주요 증상: 소양증(가려움증), 화끈거림, 따가움, 이상감각, 미.. 2022. 8. 17.
브로콜리(Broccoli) - 영양소의 마법사, 슈퍼 푸드! 안녕하세요? 오늘은 브로콜리 및 조리법 (데치는 법) 대해서 간단히 소개드리고자 합니다. 요즘 가공식품 및 육류섭취는 엄청나게 늘어나고 있는 반면, 튀기지 않은 신선한 야채/채소의 섭취는 줄어드는 실정! 비록 야채/채소는 과일처럼 달고 상큼한 맛은 나지 않지만, 여기에 포함된 영양소는 건강한 삶을 유지하기 위해 필수! [1] 브로콜리(Broccoli)의 정체, 영양소의 마법사, 슈퍼푸드 브로콜리는 양배추의 사촌이라고 해요! 그리고 우리가 먹는 나무송이 부분은, 사실 무수히 작은 꽃부분이 모인 것이라고 합니다. 무엇보다 브로콜리는 혼자서도 엄청나게 다양한 영양소들을 적절히 공급할 수 있다는 사실!! (I) 영양소 측면 **브로컬리 1컵 (91g) - 탄수화물 6g - 지방 0.3g - 단백질 2.5g - .. 2022. 6. 21.